Program Latihan Tenis
Dari pemula usia 6 tahun hingga atlet kompetisi dewasa — kami punya program yang tepat untuk Anda.
Temukan Program yang Sesuai
Setiap program dirancang dengan kurikulum terstruktur dan target pencapaian yang jelas.
Mini Tennis & Tenis Dasar
Pengenalan olahraga tenis yang menyenangkan
- 8 sesi per bulan (2x seminggu)
- Durasi 60 menit per sesi
- Maksimal 6 siswa per kelompok
- Pengenalan grip forehand & backhand
- Latihan footwork dasar
- Permainan mini tennis (lapangan kecil)
- Raket & bola mini disediakan
- Laporan perkembangan bulanan
Tenis Menengah
Pengembangan teknik dan taktik permainan
- 12 sesi per bulan (3x seminggu)
- Durasi 90 menit per sesi
- Maksimal 4 siswa per kelompok
- Teknik serve flat & slice
- Volley & overhead smash
- Taktik single & double
- Mini turnamen internal tiap 2 bulan
- Analisis video teknik dasar
Tenis Kompetisi
Persiapan turnamen lokal dan nasional
- 16 sesi per bulan (4x seminggu)
- Durasi 2 jam per sesi
- Maksimal 3 siswa per kelompok
- Conditioning & strength training
- Mental coaching & sports psychology
- Analisis video detail tiap 2 minggu
- Simulasi pertandingan rutin
- Pendampingan turnamen (biaya terpisah)
Private Coaching
Latihan 1-on-1 dengan pelatih pilihan Anda
- Sesi 60 atau 90 menit (pilihan)
- Pelatih senior atau head coach
- Kurikulum sesuai kebutuhan spesifik
- Analisis video setiap sesi
- Fleksibel jadwal sesuai kesepakatan
- Cocok untuk persiapan cepat turnamen
- Laporan tertulis setelah setiap sesi
- Paket 8 sesi: Rp 2.200.000
Program Korporat & Tim
Kami juga menyediakan program tenis untuk karyawan perusahaan dan komunitas. Hubungi kami untuk penawaran khusus dan harga grup.
Dapatkan PenawaranApa yang Akan Anda Pelajari
Kurikulum kami mengacu pada standar International Tennis Federation (ITF) yang dimodifikasi untuk kebutuhan lokal.
Teknik Dasar
Grip yang benar, stance, footwork, forehand, backhand, dan koordinasi gerakan tubuh secara menyeluruh.
Serve & Return
Flat serve, slice serve, kick serve, dan teknik return yang efektif untuk membuka peluang memenangkan rally.
Net Play
Volley forehand/backhand, overhead smash, drop volley, dan posisi net yang menguntungkan dalam permainan.
Taktik & Strategi
Pola permainan, penempatan bola, mengenali kelemahan lawan, dan pengambilan keputusan di lapangan.
Kondisi Fisik
Agility, speed, endurance, dan core strength yang spesifik untuk performa tenis optimal di lapangan.
Mental & Sportivitas
Fokus, ketangguhan mental, manajemen emosi di lapangan, dan nilai-nilai sportivitas sebagai dasar atlet sejati.
Pertanyaan yang Sering Ditanya
Ya! Kami menyediakan 1 sesi trial gratis untuk semua program. Hubungi kami melalui halaman Kontak untuk menjadwalkan sesi trial Anda tanpa kewajiban mendaftar.
Untuk program Mini Tennis dan Tenis Dasar, peralatan sudah kami sediakan. Untuk program menengah ke atas, disarankan siswa sudah memiliki raket sendiri. Kami bisa merekomendasikan pilihan raket yang sesuai budget.
Absen yang dikonfirmasi minimal 24 jam sebelumnya dapat diganti (make-up session) dalam bulan yang sama, tergantung ketersediaan jadwal. Absen tanpa pemberitahuan tidak dapat diganti.
Tentu saja! Kami memiliki kelas khusus dewasa (18+ tahun) di pagi dan malam hari. Program private coaching juga sangat fleksibel untuk profesional dewasa yang ingin belajar tenis di sela-sela kesibukan.
Pembayaran dilakukan per bulan di awal bulan. Kami menerima transfer bank dan dompet digital (GoPay, OVO, Dana). Tersedia diskon 10% untuk pembayaran 3 bulan sekaligus.
Mulai Trial Gratis Hari Ini
Tidak perlu komitmen langsung. Coba dulu, rasakan perbedaannya.
Jadwalkan Trial Gratis