Pilih program yang sesuai dengan kebutuhan, tingkat kebugaran, dan target kesehatan Anda.
Semua kelas dipandu instruktur bersertifikat dan tersedia untuk berbagai tingkat kemampuan.
Latihan pilates dasar menggunakan body weight di atas mat. Fokus pada penguatan core, perbaikan postur, dan fleksibilitas tubuh. Cocok untuk pemula maupun yang sudah berpengalaman.
Menggunakan alat reformer dengan sistem per dan tali untuk menambahkan resistance variabel. Lebih efisien untuk membentuk tubuh, memperkuat otot spesifik, dan merehabilitasi cedera.
Sesi eksklusif satu-satu dengan instruktur senior kami. Program dirancang khusus sesuai kondisi tubuh, tujuan kebugaran, dan riwayat kesehatan Anda. Hasil lebih cepat dan presisi.
Program khusus yang dirancang untuk ibu hamil usia kehamilan 14 minggu ke atas. Membantu meredakan nyeri punggung, mempersiapkan fisik untuk persalinan, dan mempercepat pemulihan pasca melahirkan.
Perpaduan dinamis antara gerakan pilates klasik dengan elemen kardiovaskular. Efektif membakar kalori lebih banyak sambil tetap membangun kekuatan core dan fleksibilitas tubuh secara menyeluruh.
Beli paket sesi dan dapatkan harga lebih hemat serta keuntungan eksklusif member.